桥式运动
根据循序渐进的原则，接下来我们要帮助李奶奶进行桥式运动。
“桥式运动” 就是选择性髋关节伸展运动，因为桥式运动的姿势像桥而得名。“桥式运动”训练的目的可以帮助患者增加躯干活动，患者如果可以随意抬起臀部，就能减少褥疮的发生，并且方便放置便盆及更换衣物，提高患者的自理能力。同时“桥式运动”可以增强腰背部肌群，臀大肌和股四头肌的肌力与肌耐力，有利于提高盆骨对下肢的控制和协调能力，是成功站立和步行训练的基础。
桥式运动的训练时间：开始保持5～10秒钟，之后可以逐渐增加至1～2分钟，休息10秒再进行下一次。
训练的方法有双桥和单桥运动。
我们可以先帮助李奶奶进行双桥运动训练，训练方法是：李奶奶仰卧位，屈髋、屈膝,使小腿与水平面呈 90°, 足平放在床上，慢慢地将臀部抬起，刚刚开始训练，家人可以帮助做双桥运动，用一只手掌放于患侧膝关节的稍上方，在向下按压膝部的同时向足前方牵拉大腿；另一只手帮助臀部抬起。随着李奶奶的进步，可逐渐减少帮助，并保持５～１０ｓ后慢慢放下，在保持的过程中，指导她稳定患肢及重心的均衡，让她学会自己控制，不能让患侧膝关节伸展或向侧方倾倒。随着患者肌群力量的增加，可逐渐增加保持时间至1～2分钟。
当李奶奶能熟练完成双桥运动后，可进一步进行单桥运动训练，让李奶奶健腿伸展悬空，患侧下肢支撑将臀部抬离床面。保持５～１０秒钟后慢慢放下，随着李奶奶肌群力量的增加，可逐渐增加保持时间至1～2分钟。李奶奶在训练过程中，如有不适，应立即停止。
穿脱衣物
目前李奶奶还不会穿脱开襟衣服，所以接下来我们来看看如何帮助李奶奶进行穿脱衣训练，穿脱衣物训练的前提是患者具有良好的坐位平衡能力，学会并掌握穿脱衣物的技巧，可以提高患者生活自理能力。
穿脱衣的时候，我们可以遵循以下原则：穿衣时先穿偏瘫侧，后穿健侧；脱衣时先脱健侧，再脱偏瘫侧。
穿衣的方法是：李奶奶取坐位，先用好手将衣袖穿进偏瘫侧上肢，拉至肩部。再用好手将另一只衣袖拉至好手一侧斜上方，再穿上好的一侧肢体。最后整理衣服，系上扣子。
脱衣服的方法是：李奶奶取坐位，先解扣子，然后脱下好的一侧衣袖，再用好手脱下偏瘫侧衣袖。
