老年常见病健康管理科普——糖尿病(一)

发布者:实施发布时间:2022-10-16浏览次数:75


根据相关数据统计,糖尿病患病率逐渐增加,且逐渐呈现年轻化,城市化、老龄化和肥胖率增加是我国糖尿病流行的主要影响因素。在普遍关注自身身体健康的当下我们应该对糖尿病进行初步了解。

(一)糖尿病形成原因

那么到底什么是糖尿病呢?

我们先了解一下身体的运行机制,我们把身体看作一个大工厂,细胞则是工厂内的工人,每一个细胞都守着自己的车间努力工作。

每天我们吃的食物进入到小肠之后会被加工成葡萄糖。血液会将加工好的葡萄糖送到每一个细胞的车间门前,想要打开车间门就需要钥匙,而胰岛素就是这把钥匙。

没有钥匙的葡萄糖一部分转化为脂肪,一部分只能继续和血液共同奔波,使得我们血液中的糖分升高。

当血液中糖分过高时会把血液通道堵住,类似于毛细血管这种细小的血管最容易中招,眼睛周围的毛细血管堵塞会导致失明;肾脏的血管长时间堵塞会需要肾透析的治疗;更严重的还有心梗、脑梗等危及生命的问题出现。

但也不用害怕,现代的医疗水平虽然不能够使您彻底摆脱糖尿病,但可以使血糖维持在正常水平,让这些可怕的并发症远离您的生活。

(二)一些自测方式

您也可以通过以下几个问题来了解自己是不是容易罹患糖尿病:

  1. 与您有血缘关系的亲人是否有糖尿病史?

  2. 以往的体检中是否有过血糖过高的情况?

  3. 您的年龄区间:40岁以下、40-49岁、50-59岁、60岁及以上;

  4. 您运动吗?

如果您的爸爸妈妈、兄弟姐们也有糖尿病,那么糖尿病家族史会增加您患病几率;

以往您在之前体检过程时,曾经有过空腹血糖值超过了6.1mmol/L,那么血糖控制不佳会增加患病几率;

如果您的年龄越大,患糖尿病的几率也会增大;

如果您平时很少运动,也会增加您患糖尿病的概率。

(三)确诊衡量标准

那么怎样确诊您得了糖尿病呢?

如果您有以上的问题,说明您是高危人群,建议您进行筛查,有助于早期发现糖尿病。

如果您发现自己有“三多一少”的症状:喝得多、吃得多、尿的多、体重减轻,请一定及时就医检查。

确诊糖尿病需要做空腹血糖、随机血糖或口服糖耐量2小时血糖(OGTT2h)是诊断糖尿病的主要依据,没有糖尿病典型临床症状时必须重复检测以确认诊断。标准化检测方法测定的糖化血红蛋白(HbA1c)可以作为糖尿病的补充诊断标准。

检测结果可参考这个表格:

当相关数值超过这些标准时您就是得了糖尿病了,您就要引起重视,积极配合治疗,将血糖控制在正常范围内。